Delirium Circuit
ME on 11 28, 2011 | No Comments
Vous avez envie de bouger, de suer, de vous transformer et d’avoir du plaisir. Essayez le Delirium Circuit. D’inspiration américaine, le Delirium Circuit est une session d’aérobie de 45 minu
Read MoreArchive for novembre, 2011
Bon pour le moral
ME on 11 22, 2011 | No Comments
La chose merveilleuse au sujet de l'exercice s’est qu'il y a des avantages innombrables! Ceux dont nous entendons le plus souvent parler sont liés au bien-être physique – L’exercice aide à pr
Read MorePourquoi opter pour un entraineur privé?
ME on 11 21, 2011 | No Comments
Personnaliser votre entraînement Chaque personne est unique. Votre métabolisme, votre horaire, vos goûts, vos objectifs, l’entraîneur privé saura s’adapter à tous ces paramètres pour co
Read MoreCe qui colle peut disparaître!
ME on 11 17, 2011 | No Comments
Si vous désirez perdre les quelques kilos tenaces ou «collé« ;-) l’objectif est d’augmenter l’intensité de vos entraînement. Travaillez à 85% de votre fréquence cardiaque maximale (FC
Read More