Archive for décembre, 2011

12 habitudes qui changeront votre vie

ME on 12 20, 2011 | 2 Comments

12 habitudes qui changeront votre vie

Vivre sainement peut paraître difficile, mais peut être aussi si simple. Voici 12 habitudes qui peuvent vous permettes de vivre plus sainement facilement!  1. Boire plus d'eau  2. Faire

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L’importance de l’échauffement

ME on 12 14, 2011 | No Comments

L'importance de l'échauffement

Une période d'échauffement est la première partie de toute séance d'entraînement ou de préparation pour une compétition. L'échauffement démarre lentement et implique graduellement tous les mu

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