La visualisation… Comment ça fonctionne?

Ah! Mais quel grand mot : VISUALISATION… En avez-vous entendu parler? Qu’en savez-vous exactement?

Le concept est de plus en plus populaire. Des livres tel Le Secret vous encouragent à mettre ce concept en application dans votre vie pour ainsi vous attirer ce que vous voulez. Mais qu’en est-il exactement? La visualisation fonctionne-t-elle vraiment?

Tout d’abord, laissez-moi vous expliquer le concept de la visualisation. C’est tout simple; il vous suffit de voir ou d’imaginer dans votre tête ce que vous désirez avoir dans votre vie, que ce soit du point de vue d’une relation amoureuse, des relations avec l’entourage, de la vie financière, etc.

Saviez-vous que votre cerveau ne fait pas la différence entre ce que vous voyez avec vos yeux et ce que vous imaginez dans votre esprit? C’est effectivement ce qu’a démontré une étude faite auprès de joueurs de basketball. Voici les faits : trois différentes équipes de basketball devaient réussir un nombre précis de tirs au panier. Le but de la recherche était de savoir laquelle des équipes compterait le plus de points. Cependant, chacune devait se préparer d’une façon différente pour l’épreuve des tirs au panier. La première équipe n’avait pas le droit de s’entraîner de quelque façon que ce soit. Les joueurs de la deuxième équipe pouvaient seulement voir dans leur tête comment ils procèderaient pour les tirs au panier. Chacun des membres de l’équipe répétait le scénario du tir parfait dans sa tête… Seulement, aucun d’eux n’était autorisé à s’entraîner dans la vie réelle, sur un vrai terrain. Quant à la dernière équipe, ses membres pouvaient s’entraîner directement sur le terrain en tirant le ballon dans le panier. Aussi surprenant que cela puisse paraître, l’équipe dont les membres s’étaient seulement exercés dans leur esprit par la visualisation a obtenu autant de points que celle qui s’était entraînée sur le terrain. Évidemment, la première équipe n’a presque pas obtenu de points. Tout cela pour vous dire que, lorsque vous voyez ou visualisez quelque chose dans votre esprit, vous obtenez des résultats étonnants!…..

En lire plus